Krem z brokułów z prażonymi nerkowcami

Po imprezie i biesiadowaniu do białego rana warto zjeść coś lekkiego, pożywnego i pełnego witamin. Ta zupa jest zatem idealną odpowiedzią na potrzeby organizmu.

Sałatka z łososiem i rukolą

Sałatka, którą chcę zaproponować to bomba witaminowa. Składniki tej sałatki są źródłem witamin A, B compleks, C, E, K oraz minerałów: wapnia, żelaza, magnezu, cynku, fosforu, potasu i wielu innych. Związki zawarte w podanych składnikach mają działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne czy antywirusowe*. Jesienią taka sałatka jest jak lekarstwo.